Оливье без картошки

Оливье без картошки - это более легкий и диетический вариант этого блюда. Вместо картошки можно использовать свежие огурцы, помидоры или болгарский перец.

2024.08.05              


Оливье без картошкиОливье без картошки Оливье без картошки тоже получается очень вкусным. Тем более, что заправляется салат не покупным, а домашним майонезом. Соус готовится из сметаны, желтков, острой горчицы и сразу добавляется в блюдо. Если морковь и яйца заранее отварить, то на приготовление салата уйдет минимум времени.


Ингредиенты (порций 3):

  • Вареная колбаса - 150 г
  • Морковь - 1 шт.
  • Куриное яйцо - 2 шт.
  • Консервированный горошек - 150 г
  • Зеленый лук - 1 веточка
  • Маринованные огурцы - 2 шт.

Для заправки:

  • Куриное яйцо - 2 шт.
  • Сметана - 4 ст. л.
  • Соль - по вкусу
  • Острая горчица - 0.5 ч. л.
  • Лимонный сок - 1 ст. л. Время приготовления: 45 минут; Время на кухне: 30 минут.



Процесс приготовления:

Оливье без картошки-1Оливье без картошки-1 1. Ополосните и обсушите куриные яйца. Помойте морковь и зеленый лук. Слейте жидкость с консервированного горошка.


Оливье без картошки-2Оливье без картошки-2 2. Выложите морковь в кастрюлю с холодной водой, поставьте на огонь. Доведите до кипения на среднем огне. Варите до готовности овоща 20-25 минут. Остудите. Снимите кожицу и нарежьте мелким кубиком. (Чтобы проверить готовность моркови, воспользуйтесь ножом. Если овощ хорошо протыкается, то его пора доставать.)


Оливье без картошки-3Оливье без картошки-3 3. Отварите яйца вкрутую в течение 10 минут после закипания. Остудите, почистите. Два яйца мелко покрошите, у двух оставшихся вареных яиц отделите белки от желтков.


Оливье без картошки-4Оливье без картошки-4 4. Нарежьте мелкими кусочками маринованные огурцы и колбасу. Порубите зеленый лук. (Колбасу в оливье можно заменить на отварное мясо.)


Оливье без картошки-5Оливье без картошки-5 5. Раскрошите в миску отварные желтки при помощи вилки. Добавьте к желткам сметану, горчицу и лимонный сок. Посолите по вкусу. Тщательно перемешайте.




Оливье без картошки-6Оливье без картошки-6 6. Выложите в глубокую миску колбасу, яйца и морковь. Добавьте лук, огурцы и горошек. Немного посолите, добавьте заправку и перемешайте.


Оливье без картошки-7Оливье без картошки-7 7. Подавайте оливье без картошки сразу после приготовления или дайте немного настояться салату в холодильнике, чтобы вкусы ингредиентов смешались.


Здоровое питание

Всё о еде

Энциклопедия