Яблочный торт без запекания

На десерт представляем нежное облачко ароматного яблочного суфле на основе сухофруктов, орехов и пшеничных отрубей.

2024.06.21        


Яблочный торт без запеканияЯблочный торт без запекания На десерт представляем нежное облачко ароматного яблочного суфле на основе сухофруктов, орехов и пшеничных отрубей. Здоровый и диетический десерт, который порадует ваши вкусовые рецепторы.

Состав / Ингредиенты на 10 порций:

  1. Яблоки 800 Грамм
  2. Чернослив 150 Грамм (вяленый)
  3. Грецкие орехи 100 Грамм
  4. Отруби 40 Грамм
  5. Сироп кленовый 2 Ст. ложки (или жидкий мёд)
  6. Белок 60 Грамм
  7. Корица 1 Чайная ложка
  8. Вода 75 Миллилитров
  9. Желатин 15 Грамм

Как приготовить «Яблочный торт не запекая в духовке»:

  1. Чернослив заранее замочите в горячей воде на 1-1,5 час. Слейте воду. Яблоки вымойте, уберите сердцевину и поставьте запекаться в духовку при 180 — 200°С.
  2. Яблоки очистите и взбейте мякоть до однородности. Добавьте мед и проварите 1-3 минуты. Орехи измельчите до крошки средних размеров. Отруби измельчите в блендере. Желатин замочите в 75 мл воды. Чернослив измельчите.
  3. Разъемную форму (d = 22 см) поставьте на блюдо. Соедините чернослив, отруби, орехи, перемешайте до однородности.
  4. Разложите вязкую массу на дно формы и хорошенько утрамбуйте с помощью ложки, смоченной в воде.
  5. 1/4 часть яблочного пюре соедините с набухшим желатином и нагрейте в в кастрюле с двойным дном, размешайте до растворения желатина. Снимите с огня, добавьте корицу, перемешайте и соедините с основной частью пюре. Взбивайте с помощью венчиков миксера в течение 2-3 минут. Затем добавьте белки и взбивайте еще 5 минут.
  6. Выложите яблочное суфле на основу, разровняйте и поставьте в холодильник на 2-3 часа.
  7. Торт готов! Приятного аппетита.


Яблочный торт без запеканияЯблочный торт без запекания


Здоровое питание

Всё о еде

Энциклопедия